Sympano
Sammen om sundhed
Sympano er en dansk sundhedsvirksomhed med solid erfaring og dybdegående viden om det samlede danske sundhedsvæsen. Sympano beskæftiger sig med opgaver inden for både ældre, sundheds- og oplevelsesområdet.
Sympanoture
5 gode grunde til at tage med på SympanoTure
- Tryghed og Fællesskab
- Lethed, gode grin og hyggeligt samvær
- Aktivitet, udflugter og afslapning
- Fællesskab og netværksdannelse
- Oplæg, vidensdeling og foredrag
Demensvenlige oplevelser med tryghed og fællesskab
Sympano er udbyder af Demensturisme, ”SympanoTure” som specifikt er demensvenlige ture for personer der lever med en demenssygdom og deres pårørende. Vi skaber ture og oplevelser med plads til både tryghed og fællesskab. Vi har et særligt fokus på både de pårørende og personer der lever med en demenssygdom.
Vi har derfor sammensat vores 3 dages ture med aktivitet, der kombinerer udflugter og afslapning, relevante oplæg og foredrag samt fællesskab og netværksskabelse- alt sammen i rolige og komfortable omgivelser i Danmark.
Trivselsbarometer
At kende tegn på stress og mistrivsel er afgørende – især når man lever tæt på demens, enten som ægtefælle eller som anden pårørende. Demens påvirker ikke kun den, der er syg, men også de mennesker, der er omkring. Belastningen kan snige sig ind både fysisk, psykisk, kognitivt og i ens adfærd, ofte uden at man opdager det i tide. Jo tidligere man opdager tegn på stres eller mistrivsel, desto bedre kan man forebygge, at det udvikler sig til længerevarende belastning.
At passe på sig selv er ikke en luksus – det er en forudsætning for at kunne være der for andre.
Klik på de enkelte punkter og bliv klogere.
Ved langvarig stress/mistrivsel kan symptomerne føre til alvorlige konsekvenser som hjertekarsygdomme eller depression.
Fysiske symptomer
- Træthed: Intens, vedvarende træthed, der ikke forsvinder efter hvile.
- Søvnproblemer: Svært ved at falde i søvn, urolig søvn eller opvågnen med tankemylder.
- Kropslige smerter: Hovedpine, ondt i maven, muskelsmerter/spændinger.
- Andre: Hjertebanken, svimmelhed, trykken for brystet, åndenød, fordøjelsesbesvær (diarré/forstoppelse), øget svedproduktion.
Psykiske og kognitive symptomer
- Koncentrations- og hukommelsesbesvær: Svært ved at overskue opgaver og huske aftaler.
- Humørsvingninger: Irritabilitet, kort lunte, vrede, aggression, eller grådlabil.
- Mental træthed:: Følelse af at være "ved kanten", opgivenhed, tristhed, lavt selvværd.
- Tankemylder: Konstant bekymring, negative tanker, følelse af skyld og skam.
Adfærdsmæssige symptomer
- Social tilbagetrækning: Manglende overskud til venner og familie.
- Lavere præstation: Nedsat arbejdsevne, fejl, glemsomhed.
- Kynisme/kedsomhed: Manglende engagement og motivation.
- Øget forbrug: Større indtag af kaffe, alkohol, tobak eller medicin.
Grøn
- Nye kræfter og øget livsglæde
- Øget viden og information
- Nye fællesskaber, netværk og venskaber
Gul
- Nye input via oplevelser, ture og fællesskaber med andre i lignende livssituation
Rød
- Belastet af alvorlig sygdom
- evt. mistrivsel og stress